Traumatherapie – behutsam Schritt für Schritt
Stabilität, Vertrauen und neue Stärke entwickeln
Traumatische Erlebnisse können tiefe Spuren hinterlassen – selbst viele Jahre später. Unruhe, Schlafprobleme, Ängste oder körperliche Beschwerden sind häufige Folgen, wenn Erlebtes nicht verarbeitet werden konnte.
In meiner Praxis biete ich eine behutsame Traumatherapie, die Stabilität und Sicherheit in den Mittelpunkt stellt. Ziel ist es, alte Belastungen Schritt für Schritt zu lösen, damit Sie wieder mehr innere Ruhe und Lebensqualität gewinnen.
Mein Ansatz
Traumatherapie bedeutet für mich, Sie dort abzuholen, wo Sie stehen – ohne Überforderung, in Ihrem Tempo. Ich arbeite mit:
Mein Ansatz verbindet deshalb zwei Ebenen:
Wichtig: In meiner Praxis geht es nicht um das „erneute Durchleben“ von Trauma, sondern um Stärkung, Stabilisierung und sanfte Integration.
Ablauf in 3 Schritten
Wir klären behutsam Ihre Geschichte, aktuelle Belastungen und Ressourcen. Ziel: Sicherheit schaffen.
In geschütztem Rahmen nutzen wir Hypnose, Stabilisierungstechniken und naturheilkundliche Unterstützung. Immer in Ihrem Tempo.
Sie lernen, innere Ruhe und Selbstwirksamkeit aufzubauen – damit das Trauma nicht mehr den Alltag bestimmt.
Muss ich mein Trauma detailliert erzählen ?
Nein. Es geht nicht darum, alles erneut zu durchleben, sondern um Stabilisierung und innere Sicherheit.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche profitieren bereits nach wenigen Sitzungen, andere benötigen mehr Zeit. Wichtig ist ein Tempo, das zu Ihnen passt.
Ist Traumatherapie mit Hypnose sicher ?
Ja. In der Hypnose arbeite ich stets ressourcenorientiert. Sie bleiben jederzeit bewusst und behalten die Kontrolle.