Hochsensibilität ist eine neurologische Besonderheit, die etwa 15-20% der Bevölkerung betrifft. Es handelt sich nicht um eine Krankheit oder Störung, sondern um eine besondere Wahrnehmungsweise, die sowohl Herausforderungen als auch Vorteile mit sich bringt.
Hochsensible Personen (HSP) nehmen die Welt intensiver wahr als andere. Sie sind empfindlicher gegenüber physischen, emotionalen und sozialen Reizen. Geräusche, Lichter, Gerüche, Schmerz - all diese Empfindungen werden bei HSP stärker wahrgenommen. Auch Emotionen, sowohl eigene als auch die von anderen Menschen, werden intensiver erlebt.
Diese erhöhte Sensibilität kann zu Überstimulation führen, was Stress, Erschöpfung und gesundheitliche Probleme verursachen kann. Gleichzeitig bringt Hochsensibilität aber auch Vorteile mit sich. HSP haben oft ein starkes Einfühlungsvermögen, sind kreativ, detailorientiert und haben eine hohe emotionale Intelligenz.
Hochsensibilität ist eine besondere Art der Wahrnehmung, die sowohl Herausforderungen als auch Chancen mit sich bringt. Mit einem besseren Verständnis und geeigneten Strategien können Hochsensible ihre Sensibilität als Stärke nutzen und ein erfülltes Leben führen.
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